Préparation Sportive

Dans ce livre vous ne trouverez aucune bro-science (toutes les informations présentes dans ce livres ont été vérifiée par des études)

A la fin de votre lecture vous devriez être capable de créer par vous même un programme vous permettant d'atteindre vos objectifs.

Dans cet ouvrage j'accorde beaucoup d'importance à la personnalisation des programmes et à aux sensations individuelles mais je ne vous en dit pas plus commencez la lecture et atteignez vos objectifs!

Aussi disponible en physique!